月薪不到1万元却下定百万元豪车 宁波一家银行女职员突然"膨胀"
苏雨秋与患者交谈。月薪
连着几天不睡还亢奋异常、元万元号称一个人能完成全支行的却下揽储业务、月薪不到1万元却下定了百万元豪车……近日,定百供职于宁波一家银行的豪车徐女士出现了种种异常表现,家人将其带到宁波大学附属康宁医院就诊。宁波
早期干预科苏雨秋医生介绍,行女岁末年初,膨胀职场人普遍压力较大。月薪近期门诊中,元万元很多患者表示由于工作压力大,却下出现抑郁、定百焦虑、豪车失眠等症状。宁波她提醒,行女这时候管理自己的情绪尤为重要,必要时也可以寻求精神专科医生或心理咨询师的帮助。
“一个人完成全支行的揽储业务易如反掌”
“你怎么会自己去定了辆一百万元的车子,这是我们这样的工薪家庭负担得起的吗?”来医院前,徐女士刚在4S店付了定金,定了一辆百万元豪车。丈夫得知后,意识到问题太严重了。夫妻俩每月的收入不到两万元,家中存款不到10万元,还背负着沉重的房贷,妻子却下定了一辆百万元豪车。
其实,这段时间以来,丈夫已经觉察到妻子的种种不对劲。比如,她经常连着两三天不睡觉,或者一天只睡两三个小时,却表现得精神亢奋,体力充沛;在家中自称“我是名人之后,2024年自己一个人完成全支行的揽储业务易如反掌。”(事实上,徐女士出生于普通家庭,家族中并无名人)和家中老人说,下学期要将孩子送去美国,接受精英教育(实际上,家中并无这方面的财力和规划,儿子也刚读幼儿园)……
下定百万元豪车这事成了压垮骆驼的最后一根稻草。丈夫和丈母娘商量,考虑到徐女士在学生时代和产后有过明确的抑郁症病史,果断带着徐女士到宁大康宁医院早期干预科就诊。
进了诊室,徐女士拍胸脯和苏雨秋说:“医生,你有什么难题吗?我是大名人的后代,可以帮你解决难题。”
工作压力成为躁狂的诱发因素
苏医生经过详细问询、检查,审慎分析,确诊徐女士为双相情感障碍,目前为躁狂发作,收治入院进行系统性治疗。徐女士这次发作的诱因是,岁末年初,单位调整了考核体系,她觉得压力倍增。
入院治疗3天后,徐女士没有再提自己是名人之后,也没有再逢人就说要送孩子出国留学。治疗一周后,精神状态明显改善。
苏雨秋解释,双相情感障碍是一种既有躁狂症发作,又有抑郁症发作的常见精神障碍。当躁狂发作时,患者有情感高涨、言语活动增多、精力充沛等表现;而当抑郁发作时,患者又常表现出情绪低落、愉快感丧失、言语活动减少、疲劳迟钝等症状。临床表现复杂,其复杂性体现在情绪低落或高涨在反复、交替、不规则呈现的同时,伴有注意力分散、轻率、夸大、思维奔逸、高反应性、睡眠减少和言语增多等紊乱症状。
“每个人都有情绪起伏,有喜怒哀乐,但会在一个合理区间内。”苏雨秋说,双相情感障碍患者情绪像坐过山车一样不受控制,上限和下限都超出正常区间,比如开心过头导致躁狂,这严重影响着患者的躯体功能和社会功能。
同一天,23岁的孙小姐因胸闷、心慌来就诊,她说年底考核时是部门唯一一个“不合格”,压力特别大。36岁的冯先生则因为业绩不理想,预计年终奖会大打折扣,计划置换的学区房泡汤而头痛失眠,连着10多天只能睡两三个小时。
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管理情绪不妨尝试“三步走”
苏雨秋说,近期的门诊中,很多患者都提及受压力困扰,职场压力是主因。有评优评先中不如意的,有考核没完成或者觉得新的考核任务难以完成的,有沮丧于自己一年一事无成的。
普通人的情绪管理,往往也正是对压力的管理。怎么更好地管理自己的情绪呢?
苏雨秋建议,不妨尝试通过“三步走”来管理情绪。
第一步:感知情绪。冷静下来,给自己的情绪命名。比如我现在是愤怒、哀伤、孤独等。
第二步:识别情绪背后的需求。比如,我为什么愤怒?是因为考核太过苛刻,是因为客户太过刁难?
第三步:思考可以做什么事情来满足情绪背后的需求并行动。比如,我现在愤怒是因为考核太苛刻,那有没有可能和领导沟通,调整考核方案?
苏雨秋说,情绪管理中很重要的一环是——想自己能力范围内的,做自己能力范围内的。比如,冯先生因为没能力购买一套100平方米的学区房而焦虑。苏雨秋劝解他——一家三口,50平方米的学区房也够住。而且,比起学区房,平时多陪伴孩子,可能对孩子的学习和成长效果更好。
苏雨秋提醒,如果再三努力后,仍然无法化解压力、管理好情绪,尤其是躯体、社交功能等受到明显影响时,尽量及时就医,寻求专业人士的帮助。
记者 王颖 通讯员 徐芷菲 文/摄
编辑: 杜寅纠错:171964650@qq.com
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看天下 看宁波月薪不到1万元却下定百万元豪车 宁波一家银行女职员突然"膨胀"
稿源: 中国宁波网-宁波晚报 2024-01-26 10:24:11
苏雨秋与患者交谈。
连着几天不睡还亢奋异常、号称一个人能完成全支行的揽储业务、月薪不到1万元却下定了百万元豪车……近日,供职于宁波一家银行的徐女士出现了种种异常表现,家人将其带到宁波大学附属康宁医院就诊。
早期干预科苏雨秋医生介绍,岁末年初,职场人普遍压力较大。近期门诊中,很多患者表示由于工作压力大,出现抑郁、焦虑、失眠等症状。她提醒,这时候管理自己的情绪尤为重要,必要时也可以寻求精神专科医生或心理咨询师的帮助。
“一个人完成全支行的揽储业务易如反掌”
“你怎么会自己去定了辆一百万元的车子,这是我们这样的工薪家庭负担得起的吗?”来医院前,徐女士刚在4S店付了定金,定了一辆百万元豪车。丈夫得知后,意识到问题太严重了。夫妻俩每月的收入不到两万元,家中存款不到10万元,还背负着沉重的房贷,妻子却下定了一辆百万元豪车。
其实,这段时间以来,丈夫已经觉察到妻子的种种不对劲。比如,她经常连着两三天不睡觉,或者一天只睡两三个小时,却表现得精神亢奋,体力充沛;在家中自称“我是名人之后,2024年自己一个人完成全支行的揽储业务易如反掌。”(事实上,徐女士出生于普通家庭,家族中并无名人)和家中老人说,下学期要将孩子送去美国,接受精英教育(实际上,家中并无这方面的财力和规划,儿子也刚读幼儿园)……
下定百万元豪车这事成了压垮骆驼的最后一根稻草。丈夫和丈母娘商量,考虑到徐女士在学生时代和产后有过明确的抑郁症病史,果断带着徐女士到宁大康宁医院早期干预科就诊。
进了诊室,徐女士拍胸脯和苏雨秋说:“医生,你有什么难题吗?我是大名人的后代,可以帮你解决难题。”
工作压力成为躁狂的诱发因素
苏医生经过详细问询、检查,审慎分析,确诊徐女士为双相情感障碍,目前为躁狂发作,收治入院进行系统性治疗。徐女士这次发作的诱因是,岁末年初,单位调整了考核体系,她觉得压力倍增。
入院治疗3天后,徐女士没有再提自己是名人之后,也没有再逢人就说要送孩子出国留学。治疗一周后,精神状态明显改善。
苏雨秋解释,双相情感障碍是一种既有躁狂症发作,又有抑郁症发作的常见精神障碍。当躁狂发作时,患者有情感高涨、言语活动增多、精力充沛等表现;而当抑郁发作时,患者又常表现出情绪低落、愉快感丧失、言语活动减少、疲劳迟钝等症状。临床表现复杂,其复杂性体现在情绪低落或高涨在反复、交替、不规则呈现的同时,伴有注意力分散、轻率、夸大、思维奔逸、高反应性、睡眠减少和言语增多等紊乱症状。
“每个人都有情绪起伏,有喜怒哀乐,但会在一个合理区间内。”苏雨秋说,双相情感障碍患者情绪像坐过山车一样不受控制,上限和下限都超出正常区间,比如开心过头导致躁狂,这严重影响着患者的躯体功能和社会功能。
同一天,23岁的孙小姐因胸闷、心慌来就诊,她说年底考核时是部门唯一一个“不合格”,压力特别大。36岁的冯先生则因为业绩不理想,预计年终奖会大打折扣,计划置换的学区房泡汤而头痛失眠,连着10多天只能睡两三个小时。
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苏雨秋说,近期的门诊中,很多患者都提及受压力困扰,职场压力是主因。有评优评先中不如意的,有考核没完成或者觉得新的考核任务难以完成的,有沮丧于自己一年一事无成的。
普通人的情绪管理,往往也正是对压力的管理。怎么更好地管理自己的情绪呢?
苏雨秋建议,不妨尝试通过“三步走”来管理情绪。
第一步:感知情绪。冷静下来,给自己的情绪命名。比如我现在是愤怒、哀伤、孤独等。
第二步:识别情绪背后的需求。比如,我为什么愤怒?是因为考核太过苛刻,是因为客户太过刁难?
第三步:思考可以做什么事情来满足情绪背后的需求并行动。比如,我现在愤怒是因为考核太苛刻,那有没有可能和领导沟通,调整考核方案?
苏雨秋说,情绪管理中很重要的一环是——想自己能力范围内的,做自己能力范围内的。比如,冯先生因为没能力购买一套100平方米的学区房而焦虑。苏雨秋劝解他——一家三口,50平方米的学区房也够住。而且,比起学区房,平时多陪伴孩子,可能对孩子的学习和成长效果更好。
苏雨秋提醒,如果再三努力后,仍然无法化解压力、管理好情绪,尤其是躯体、社交功能等受到明显影响时,尽量及时就医,寻求专业人士的帮助。
记者 王颖 通讯员 徐芷菲 文/摄
编辑: 杜寅
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